ေရရွည္ သာယာေၿဖာင႔္ၿဖဴးေရ အခ်စ္ခရီးလမ္း တစ္ခုကုိ အစာပုိင္ တည္ေဆာက္ဖုိ႔ေလ႔ ?

ဘေလာ႔ကုိ လာေရာက္လည္ပတ္ေကေတ မိတ္ေဆြ ညီအစ္ကုိ ေမာင္ႏွမတိ မဂၤလာပါ လုိ႔ အရင္ဆုံး ႏူတ္ဆက္ပါေယ.. အဂုတလုိင္း ေဟြစာေပ ေဒစာေပ ေတြ႔ကရာ စာတိကုိ လုိက္ဖတ္ရင္း ေဒနိန္႔ခါ အခ်စ္ခရီးလမ္း တစ္ခုကုိ တာရွည္တည္တံ႔ ခုိင္ၿမဲေအာင္ ပေစာင္ပုိင္ တည္ေဆာက္ဖန္တီးသင္႔ေလ႔ ဆုိေစာ္ကုိ ေလ႔လာၾကည္႔ကတ္ပါမယ္..

ေဒပုိစ္႔ေခ်ကုိ ေရးလုိ႔ မဥမၼာ ဆရာမၾကီးလားလုိ႔ေတာ႔ မမိန္းပါေက႔.. Googling ၿခင္းၿဖင္႔ ရွာေဖြထားေရ ဘာသာၿပန္ အပုိင္းအစ စကားလုံးတိရာ ၿဖစ္ေတဆုိေစာ္ကုိ စကားပလင္ အရင္ခံေရးထားပါမယ္..

အခ်စ္အေၾကာင္းကုိ ေရးရဖုိ႔ဆုိခါ အခ်စ္ဆုိစာ အစာေလ႔ ဆုိစာကုိ သိဖုိ႔လုိအပ္ပါေယ.. အခ်စ္ဆုိစာ အစာေလ႔ ? လုိ႔ ပထမဆုံး ကုိယ္႔ကုိယ္ကုိ အရင္ မီးၾကည္႔ပါ.. ခက္ေစာ္က လူတုိင္း လူတုိင္းက အခ်စ္ကုိ ကုိယ္႔ယူဆခ်က္တိနဲ႔ ကုိယ္အဓိပၸါယ္ဖြင္႔ကတ္ေတ.. တစ္ခ်ိဳ႔ကေလ႔ စမ္းတ၀ါး၀ါးနဲ႔ ပါးစပ္က အခ်စ္အခ်စ္လုိ႔ ေၿပာနီေကေလ႔ အခ်စ္ဆုိစာ အစာမွန္း မသိေစာ္ လူတိေလ႔ မကန္ ဟိမ္႔ပါဖုိ႔နဲ႔ယာ.. အခ်စ္ဆုိစာ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးၾကားမွာ ခ်ိဳၿမိန္ေရ ခံစားခ်က္ တစ္ခု ( ခ်စ္နီကတ္ေတ အခ်ိန္မွာ )ယာ ၿဖစ္ေတ.. ကုိယ္ခ်စ္ေတ လူကုိ တမ္းတ သတိရမိန္႔ေစာ္နဲ႔ပင္ အလုိလုိ ေက်နပ္ေတ စိတ္ခံစားခ်က္ တစ္မ်ိဳးရဟိမ္႔ေစာ္ပ..

အခ်စ္က လူတိကုိ စိန္ေခၚမႈ ရဲ၀႔ံမႈတိကုိေလ႔ ပီးစြမ္းႏူိင္ေယ.. လူတစ္ေယာက္ကုိ ရင္ထဲက ႏွစ္ႏွစ္ကာကာ ခ်စ္မိေက ေယ႔လူအတြက္ စြန္႔လြတ္ဖုိ႔ စြန္႔လြတ္ပီးဆပ္တတ္ေတ စိတ္တိက အလုိလုိဟိမ္႔လာေစာ္မ်ိဳးပ.. တစ္ခ်ိဳ႔ၾကၿပန္ေကေလ႔ အခ်စ္နဲ႔ ေတြ႔မွာ ေၾကာင္တိေၾကာင္ေတာင္တိ ၿဖစ္ဇီၿပန္ေယ..

အခ်စ္ကုိ အစားအစာတစ္ခုလုိ႔ယာ တင္စားဖုိ႔ဆုိေက ေယ႔အစားအစာကုိ ေကာင္းစြာစားသုံးတတ္ေတ လူတိအဖုိ႔ ခ်ိဳၿမိန္ေရ သစ္သီးေခ် တစ္လုံးကုိ တစိမ္႔စိမ္႔ စားနီရပုိင္ အရသာဟိမ္႔ပါေယ.. မဟုတ္ပဲနဲ႔ ပရမ္းပတာ စားသုံးဖုိ႔ဆုိေက ခါးသက္သက္ အရသာဟိမ္႔ေရ သစ္သီးတစ္မ်ိဳးကုိ မရွိတင္ကဲ စားနီရေစာ္နဲ႔ တူပါဖုိ႔..

အခ်စ္အေၾကာင္းေတာ႔ အရြယ္ေရာက္ေတ လူတုိင္းလူတုိင္း ခံစားဖူးကတ္ပါဖုိ႔နဲ႔ယာ.. မတူညီေယ ခံစားခ်က္ မ်ိဳးစုံနဲ႔ပ.. တစ္ခ်ိဳ႔က ေယ႔လူကုိ တစ္ဖက္သတ္ ခ်စ္နီရုံနဲ႔ ေက်နပ္နီကတ္ေတ.. တစ္ခ်ိဳ႔ၾကေကေလ႔ ရယူလုိခ်င္နဲ႔ ခ်စ္ေတ.. တစ္ခ်ိဳ႔ၾကေက စြန္႔လြတ္ၿခင္းနဲ႔ ခ်စ္ေတ.. မသိပါယာ.. လူအမ်ိဳးမ်ိဳး စိတ္အဖုံဖုံနဲ႔ ေလာကၾကီးမွာ အခ်စ္မဟိမ္႔ပဲ လွပေရ ဘ၀နိန္႔ရက္တိကုိ ရႏူိင္ဖုိ႔ မဟုတ္လုိ႔ ၿမင္မိပါေယ.. ဟဲဟဲ :)
" ေယ႔လူတစ္ေယာက္ဟိမ္႔မွ ဘ၀ လွပနီဖုိ႔ေစာ္ မဟုတ္ ၊ ငါတစ္ေယာက္တည္းေလ႔ နိန္ႏူိင္ေရလုိ႔ " ေၿပာေရ လူတိေလ႔ ကန္ေကာမကန္ဟိမ္႔ပါဖုိ႔နဲ႔ယာ.. ေယ႔လူတိ ေယ႔ပုိင္ စကားမ်ိဳး ေၿပာႏူိင္ေရဆုိေစာ္ ေယ႔လူနားမွာ သူေမ်ာ္လင္႔ေရ လူမဟုတ္ဘဲ ေယ႔လူကုိ ခ်စ္ခင္နိန္ေရ လူတိ အနားနားမွာ ဟိမ္႔နီလုိ႔ယာ ၿဖစ္ေတ.. ဘ၀ကုိ တစ္ေယာက္တည္း ၿဖတ္သန္းေက ေကာင္းအထီးက်န္ဆန္ေစာ္ကုိ တစ္ေယာက္တည္း ၿဖတ္သန္းနိန္ကတ္ေတ လူတိ အသိပါ.. :)

ေဒဂုေၿပာခ်င္ေစာ္က ခ်စ္နိန္ကတ္ေတ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးက သူရုိ႔ အခ်စ္တိကုိ ေရရွည္တည္တံ႔ခုိင္ၿမဲေအာင္ ပေစာင္ပုိင္ နိန္ထုိင္သင္႔ေလ႔ဆုိေစာ္ေခ်တိပါ.. ေဒအခ်က္ေခ်တိကုိ ေယာက္က်ားေခ် တစ္ေယာက္တည္း ၊ မမေခ် တစ္ေယာက္တည္း မဟုတ္ပဲ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္လုံး လုိက္နာက်င္႔သုံးမွ သာယာေရ ခ်စ္ခရီးလမ္းကုိ ေလ်ာက္လွမ္းႏူိင္ပနာ အသက္တိၾကီး ၀ါၾကီး၀ါၾကီးမတိ ၿဖစ္ထိ တစ္ေယာက္လက္ကုိ တစ္ေယာက္ ခုိင္ခုိင္တြဲလုိ႔ ေပ်ာ္ရြင္ေရ ဘ၀တစ္ခုကုိ ထူေထာင္ႏူိင္ဖုိ႔ ၿဖစ္ပါေယ..

၁..ခြင္႔လြတ္နားလည္တတ္ဖုိ႔ မိန္႔သင္႔ေစာ္တိကုိ မိန္႔ပုိက္တတ္ဖုိ႔..

လူတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ေစာ္ ေကာင္းခ်စ္ကတ္ေတ ခ်စ္သူႏွစ္ဦး ၿဖစ္လာဖုိ႔ လြယ္ကူေစာ္ မဟုတ္ပုိင္ ေရွးေရစက္ အေၾကာင္းကံ ပါမွေလ႔ ေယ႔လူႏွစ္ဦး ေတြ႔ဆုံကတ္ေစာ္ၿဖစ္ေတ.. ကဘာေပၚမွာ လူတိ သန္းေပါင္းမ်ားစြာ ဟိမ္႔ေယ. ေယ႔အထဲမွာမွ ေယ႔လူႏွစ္ေယာက္ေတြ႔ဆုံလုိ႔ ခ်စ္ၾကုိက္ကတ္ေစာ္ၿဖစ္ေတ..
အစာေလာက္ပင္ ကုိယ္႔အနားေခ်မွာ ဟိမ္႔နီပဇီ သူရုိ႔ ႏွစ္ေယာက္ ခ်စ္သူတိ ၿဖစ္လာဖုိ႔ မၿဖစ္လာကုိ တစ္ေယာက္ေလ႔ မေၿပာဆုိ မခန္႔မွန္းႏူိင္.. ေယပုိင္ပင္ ရီၿမီးၿခားလုိ႔ တစ္ေယာက္ တစ္နိန္ရာဇီဆုိေကေလ႔ ေယ႔လူႏွစ္ေယာက္ အေၾကာင္းအမ်ိဳးနဲ႔ ေတြ႔ဆုံၿပီးေက ခ်စ္သူ ၿဖစ္ခ်င္ေလ႔ ၿဖစ္လာကတ္ေစာ္ပါယာ.. ေယ႔ပုိင္ ေရွးေရစက္ဆုံလုိ႔ ခ်စ္သူၿဖစ္လာၿပီးခါမွ တစ္ေယာက္ကုိတစ္ေယာက္ နာက်င္ေအာင္ မလုပ္မိေအာင္ ၾကုိးစားနိန္ထုိင္ရင္း ေရရည္ အဆင္ေၿပေယ ဆက္ဆံေရး တစ္ခုရေအာင္ ႏွစ္ေယာက္စလုံး စိတ္တူကုိယ္တူ ၾကုိးစားသင္႔ပါေယ..
ခ်စ္စခင္စ ၾကင္နာစမွာ တစ္ေယာက္အေၾကာင္း တစ္ေယာက္ ေယေလာက္ မသိေကေလ႔ အခ်ိန္တိၾကာလာခါ ေယ႔လူ ဆုိးေစာ္တိ ေကာင္းေစာ္တိကုိ ၿမင္လာပါဖုိ႔.. အၿပုအမူ အနိန္အထုိင္ အေၿပာအဆုိ ၊ စိတ္ကူး ယူဆခ်က္တိက ကုိယ္ေမ်ာ္လင္႔ခေစာ္တိနဲ႔ တထပ္တည္း က်ခ်င္မွ က်ပါဖုိ႔.. ေမ်ာ္လင္႔ပုိင္ တထပ္တည္း မက်ေက အစာပုိင္ လုပ္ပါဖုိ႔ေလ႔ ?

" အလြယ္ေခ်ပါယာလုိ႔ ေယာက္က်ားေခ်ကေလ႔ ေဒေလာက္ မမတိ ေပါမ်ားစာ ေခတ္မွာ ေဒတစ္ေယာက္နဲ႔ အဆင္မေၿပေက ေနာက္တစ္ပ ၊ မမေခ်ကေလ႔ ေယာက္က်ားမ်ား ၾကုိက္ေစာ္လူကုိ ေခါင္းေခါက္ယူလုိ႔ ရေရ "ဆုိပနာ စြန္႔လြတ္ပုိက္ပါဖုိ႔လား ? ေယပုိင္ယာ ကုိယ္ေမ်ာ္လင္႔ပုိင္ လူမဟုတ္လုိ႔ စြန္႔လြတ္ဖုိ႔ ေနာက္တစ္ေယာက္ ထပ္ခ်စ္ဖုိ႔ဆုိေက ေယ႔ေနာက္ထပ္ တစ္ေယာက္ကေကာ အားလုံး ကုိယ္ေမ်ာ္လင္႔ပုိင္ ၿပည္႔စုံနီဖုိ႔လုိ႔ အာမခံႏူိင္ပါဖုိ႔လား ? လူတုိင္း လူတုိင္းမွာ လုိအပ္ခ်က္တိေတာ႔ ဟိမ္႔နီပါဖုိ႔နဲ႔ယာ..

ကုိယ္ေဘးနားမွာ ဟိမ္႔ေရလူကုိလည္း ကုိယ္ေမ်ာ္လင္႔ပုိင္ ပုံစံ မဟုတ္လုိ႔ ဆုိပနာ ကုိယ္လုိခ်င္ေရ ပုံစံကုိ မရမက လုပ္ခုိင္းလုိ႔ေလ႔ ရလီဖုိ႔မဟုတ္ပါ.. တစ္ေယာက္က လက္မခံႏူိင္ေယ အမူအက်င္႔တိကုိ တစ္ေယာက္က ပြင္႔ပြင္႔လင္းလင္း ၿပင္သင္႔ေရလုိ႔ ေၿပာဆုိ ေဆြးေႏြးလာေရအခါ တစ္ဖက္ကေလ႔ အလုိက္တသိ ၿပင္ဆင္တတ္ဖုိ႔ လုိအပ္ပါေယ.. ေယ႔ပုိင္ အခ်ိန္ခါ တစ္ေယာက္ကုိ တစ္ေယာက္ ထားဟိမ္႔ေရ သံေယာစုိင္ ခ်စ္ၿခင္းေမတၱာတိကုိ အရင္းခံလုိ႔ တစ္ဖက္လူ အားနည္းခ်က္ကုိ နားလည္ခြင္႔လြတ္တတ္ဖုိ႔ ၊ မႏွစ္သက္ေတ အၿပုအမူတိကုိ ခြင္႔လြတ္ လက္ခံဖုိ႔ ၾကုိးစားၿပီးေက ညုိႏူိင္းေရ ပုံစံတိရာ ၿဖစ္သင္႔ပါေယ..

ေရရွည္ၾကာလာေရ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးၾကား ဆက္ဆံေရးေစာ္ ေပ်ာ္ရြင္ဖုိ႔ေဂ်းေကာင္းနိန္ဖုိ႔ေစာ္ မဟုတ္ ။ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ၾကားမွာ မရည္ရြယ္ဘဲနဲ႔ နာက်င္ခံစားရဇီေရ အၿဖစ္တိက ေရရွည္ၾကာ ခ်စ္သူႏွစ္ေယာက္ၾကားမွာ ၿမီၾကီး လက္ခမလြဲ ဟိမ္႔ကတ္ဖုိ႔နဲ႔ယာ.. ေယပုိင္ခါရုိ႔မွာ ကုိယ္မွားေစာ္ကုိ သိေက ကုိယ္႔ဖက္ကေလ႔ အမွားကုိ ဆႏၷဟိမ္႔ဟိမ္႔ ေတာင္းပန္ဖုိ႔ လုိအပ္ေတပင္ တစ္ဖက္ကေလ႔ ခြင္႔လြတ္သီးခံပီးတတ္ဖုိ႔ လုိအပ္ပါေယ.. အေရးမၾကီးေရ ကိစၥရပ္တစ္ခ်ိဳ႔ကုိေလ႔ မိန္႔ပုိက္လို႔ ရေက မိန္႔ပုိက္ၿပီးေက ညက အဆင္မေၿပၿဖစ္ဇီခေရ ကိစၥတိကုိ ေဒနိန္႔ထိ မယူေဆာင္လာပဲ မိန္႔ပုိက္သင္႔ပါေယ..

၂..ယုံၾကည္မႈ ၊ ပြင္႔လင္းမႈ ဟိမ္႔ဖုိ႔..

ခ်စ္ကတ္ေတ လူႏွစ္ေယာက္ၾကားမွာ ယုံၾကည္မႈက ခုိင္မာေရ တံတုိင္းတစ္ခု အၿဖစ္တည္ဟိမ္႔နီဖုိ႔အပ္ပါေယ .. တစ္ေယာက္ကုိ တစ္ေယာက္က ယုံၾကည္မႈ ဟိမ္႔နီဖုိ႔ ကုိယ္႔ဖက္က နိန္ခ်င္ပုိင္ နိန္နိန္လို႔ မရ.. တစ္ဖက္သား ရင္ထဲမွာ အခါတုိင္း ယုံၾကည္လက္ခံနိန္ဖုိ႔ ၿပဳမူနိန္ၿခင္းမ်ိဳးက ေကာင္းအေရးၾကီးပါေယ.. " အစကပင္ ငါ႔အေၾကာင္း သိေစာ္ရာ မဟုတ္လား ? အဂုမွ မယုံမၾကည္ပုိင္ အစာၿဖစ္နိန္ေစာ္ေလ႔ " လုိ႔ မီးလာကတ္ရေရ အနိန္အထားတိ ၾကုံရခါ ဟိမ္႔ပါဖုိ႔..
ေယ႔ပုိင္ အစာၿဖစ္လုိ႔ မီးရဖုိ႔ မိန္းခြန္းတိ ဟိမ္႔လာရပါေလ႔ ? စခ်စ္ခါစမွာ တစ္ဖက္လူ ယုံၾကည္ဖုိ႔ ေယ႔လူအခ်စ္ကုိ ရဖုိ႔ ပေစာင္ပုိင္ပင္ ေယ႔လူ ယုံၾကည္ေအာင္ လုပ္ၿပရ လုပ္ၿပရ ၀န္မလီခကတ္ပါ.. တၿဖည္းၿဖည္းနဲ႔ အခ်ိန္တိ ၾကာလာခါ ဇာတိက ၿပင္လုိ႔ကုိ မရ.. ၿပလာေစာ္ဗ်ာ.. ခ်စ္ခါစမွာနဲ႔ အခ်ိန္တိၾကာလာေရခါ ဆက္ဆံေရးေစာ္ လုံး၀ကုိ မတူပဲ ေၿပာင္းလဲလာေရခါမွာ ေဒမိန္းခြန္းတိကုိ မီးလာကတ္တတ္ေတ.. ေယနဲ႔ ၿဖစ္လုိ႔ လူတစ္ေယာက္ဘားက တစ္ခုခုကုိ ရဖုိ႔ ေယ႔လူ ယုံၾကည္ေအာင္ မလုပ္ေဆာင္သင္႔ပါ..
တစ္ေယာက္က တစ္ေယာက္ကုိ ယုံၾကည္မႈ ေလ်ာ႔နည္းလာေရ ဆုိခါ အစာကိစၥက ေယ႔လူကုိ ယုံၾကည္မႈ ပ်က္လာဇီေလ႔ ဆုိေစာ္ကုိ ပြင္႔ပြင္႔လင္းလင္း ေဆြးေႏြးဖုိ႔ လုိအပ္ပါေယ.. တာရွည္တည္ၿမဲဖို႔ ဘ၀ခရီးတစ္ခုကုိ ရဖုိ႔ အခ်စ္ ၊ နားလည္မႈ ဟိမ္႔ရုံနဲ႔ မလုံေလာက္ မၿပည္႔စုံႏူိင္ပါ.. တစ္ေယာက္ကုိ တစ္ေယာက္ ပြင္႔လင္းမႈ မဟိမ္႔ဆုိေက သံသယဆုိေရ စိတ္တိနဲ႔ ယုံၾကည္မႈတိပ်က္လာႏူိင္ပါဖုိ႔.. ေယ႔ပုိင္ပင္ ပြင္႔လင္းရဖုိ႔ဆုိတုိင္း အရာရာတုိင္းမွာ ပြင္႔လင္းနီအားၾကီးေကေလ႔ တစ္ဖက္လူမွာ ၀န္ထုပ္တစ္ခုပုိင္ ၿဖစ္ဇီေစာ္ကုိေလ႔ သတိခ်ပ္သင္႔ပါေယ.. မပြင္႔လင္းလုိ႔ မၿဖစ္ေစာ္ ကိစၥမ်ိဳးဆုိေက မထိန္းခ်န္ထားပဲ ပြင္႔ပြင္႔လင္းလင္း ေဆြးေႏြးလုိက္ပါ.. ေယမွ တစ္ေယာက္ကုိ တစ္ေယာက္ နားလည္ပီးလုိ႔ သာယာေရ ဘ၀ကုိ ရႏူိင္ဖုိ႔ ၿဖစ္ပါေယ..

၃.. အခ်ိန္ပီးတတ္ဖုိ႔..

ေသြးမေတာ္စပ္ေရ ကဘာၿမီၿပင္ထက္က လူစ္ႏွစ္ေယာက္ တစ္ေယာက္ကုိ တစ္ေယာက္ ခ်စ္ကတ္ေတဆုိေစာ္ ထူးဆန္းေယလုိ႔ ေၿပာလုိ႔ ရပါေယ.. ခ်စ္ခါစမွာ တစ္ေယာက္ကုိ တစ္ေယာက္ အရူးအမူး မၿမင္ရ မေတြ႔ရေက မနိန္ႏူိင္ပုိင္ ခ်စ္ကတ္ေတ.. ခ်စ္ခါစမွာ " ကုိယ္႔ခ်စ္ႏွမ ၊ ႏွမခ်စ္ ေမာင္ၾကီး နားမွာ ကုိယ္က တစ္စကၠန္႔ေခ်ေတာင္ မၿခား မခြဲမခြာ တစ္သက္လုံး နိန္လားဖုိ႔ " ဖုိ႔လုိ႔ ေၿပာခကတ္ေတ ခ်စ္စက ခ်စ္သူ ႏွစ္ဦးစာ အခ်ိန္တိၾကာေစာ္အမွ် ေၿပာင္းလဲလာတတ္ကတ္ေတ..

ေယ႔လူနားမွာ နိန္ရေစာ္ကုိ ၿငီးေငြ႔မႈတစ္ခုပုိင္ ၿဖစ္လာကတ္ေတ.. ေယလုိ႔ ေယ႔လူနားက ခြာၿပီးပနာ အေပါင္းအသင္း သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြ ၊ မိသားစုတိနဲ႔ ၀ုိင္း၀န္းဖြဲ႔ ကုိယ္ေပ်ာ္ရြင္ရာကုိ ရွာေဖြတတ္လာကတ္ေတ.. ေယ႔ပုိင္ အခ်ိန္ရုိ႔မွာ တစ္ဖက္နဲ႔ တစ္ဖက္ ညုိႏူိင္းမႈ မဟိမ္႔ သူ႔ဖက္က တင္းကုိယ္႔ဖက္က တင္းဆုိေက တင္းနိန္ေရ ၾကုိးႏွစ္ပင္ေစာ္ ၿပတ္ေတာက္ဖုိ႔ အလြယ္ဆုံး ၿဖစ္လားခရေရ..

ေယနဲ႔ ၿဖစ္လုိ႔ အခ်ိန္အတုိင္းအတာတစ္ခု ၾကာလာေရခါမွာ ေယ႔ပုိင္ အၿဖစ္တိ မၿဖစ္ရေအာင္ တစ္ေယာက္ကုိ တစ္ေယာက္ ေယ႔လူအတြက္ လုိအပ္ေတ အခ်ိန္တိမွာ ကုိယ္႔ဖက္က အခ်ိန္ပီး ဆက္ဆံပီးေက သက္ဆုံးတုိင္ တစ္ေယာက္ကုိ တစ္ေယာက္ကုိယ္ပုိင္အခ်ိန္တိကုိ ခြဲ၀ီးမွ်ပနာ ေပ်ာ္ရြင္ေရ ဘ၀ကုိ တည္ေဆာက္ဖုိ႔ ၾကုိးစားသင္႔ပါေယ.. ေဒအခ်ိန္မွာ ကုိယ္ရုိ႔ ဆက္ဆံေရးကုိ ကုိယ္ရုိ႔ႏွစ္ေယာက္လုံး ဂရုတစုိက္ ေစာင္႔ၾကည္႔ၿပုၿပင္ယူပါမွ ေရရွည္ခုိင္ၿမဲေရး ဆက္ဆံေရးကုိ ရဟိမ္႔ႏူိင္ဖုိ႔ၿဖစ္ေတ..


၄. ႏွစ္လုိဖြယ္ ေၿပာဆုိ ဆက္ဆံတတ္ဖုိ႔..

ခ်စ္သူ ႏွစ္ေယာက္ၾကားမွာ ခ်စ္ခါစမွာ ၾကင္ၾကင္နာနာ ေၿပာဆုိဆက္ဆံကတ္ေကေလ႔ ေရရွည္ၾကာလာေရ အခါမွာ အေရးမထားပဲ ကုိယ္ေၿပာခ်င္ေစာ္ကုိ ေၿပာဆုိ ဆက္ဆံမႈမ်ိဳးကုိ ေရွာင္ရွားသင္႔ပါေယ.. ကုိယ္႔ခ်စ္သူ အေၾကာင္းတစ္ခုခုေၾကာင္႔ စိတ္ညစ္နီေရ အခါမွာေလ႔ သူရုိ႔ကုိ အေဖာ္လုပ္ပီးေက အားပီးႏွစ္သိမ္႔ စကား ေၿပာပီးပါ.. တစ္ဖက္လူ ၿဖစ္ခ်င္ေရ ဆႏၷအိပ္မက္တိကုိေလ႔ ကုိယ္တတ္ႏူိင္သေလာက္ ကူညီေထာက္ပံ႔ပီးေရ လူၿဖစ္ေအာင္ ၾကုိးစားပါ.. ေယာက္က်ားေခ်ၿဖစ္ဇီ မမေခ်ၿဖစ္ဇီ ကုိယ္႔ခ်စ္ေတ လူက ကုိယ္႔အခက္အခဲတိ ၊ စိတ္ညစ္စရာတိ ၾကုံခါ ေဖးေဖးမမနဲ႔ ႏွစ္သိမ္႔ကူညီတတ္ဖုိ႔ေလ႔ လုိအပ္ပါေယ..

ကုိယ္က ေဖးမကူညီ မေၿပာပီးေက တၿခားလူက ေဖးမကူညီ လီဖုိ႔မဟုတ္.. ရုိးရုိးရွင္းရွင္းေခ်နဲ႔ ကုိယ္႔ခ်စ္သူ ေကာင္းကြက္ေခ်တိကုိေလ႔ ခ်ီးမြမ္းေၿပာဆုိတတ္ဖုိ႔ လုိအပ္ပါေယ.. ႏွစ္ေယာက္ၾကားမွာ တစ္ေယာက္ကုိ တစ္ေယာက္ အၿပန္အလွန္ ေလးစားမႈတိကုိ ၿပသဖုိ႔ လုိအပ္ေတပုိင္ လူတိၾကားမွာေလ႔ ဟိမ္႔နီခါေလ႔ အေလးထားဦးစားပီးမႈတိ လုိအပ္ပါေယ..


၅..Team member တိပုိင္ အတူတကြ လုပ္ေဆာင္ဖုိ႔ အေရးၾကီးပါေရ..

ပြဲလမ္းသဘင္ လားေစာ္မ်ိဳးရုိ႔ ၊ ဘုရားဖူး လားေစာ္မ်ိဳးရုိ႔ ၊ အခက္အခဲတိကုိ ဟိမ္႔လာေကေလ႔ အတူတကြ ရင္ဆုိင္ ေၿဖရွင္းဖုိ႔ လုိအပ္ေတ.. တစ္ေယာက္အၿမင္ကုိ တစ္ေယာက္က အက်ိဳးဟိမ္႔ဟိမ္႔ လက္ခံဖုိ႔ ၊ အၿမင္တိကုိ ဖလွယ္ အသုံးခ်တ္ဖုိ႔ေလ႔ လုိအပ္ပါေယ.. တစ္ေယာက္ေကာင္းကြက္ကုိ တစ္ေယာက္က အသိမွတ္ၿပု လက္ခံၿခင္းၿဖင္႔ ကုိယ္႔ခ်စ္သူကုိ ခြန္အားသစ္သိ ပီးေစာ္ပုိင္ ၿဖစ္ဇီပါေယ.. တခ်ိန္တည္းမွာပင္ ကုိယ္ပုိင္ ဆုံးၿဖတ္ခ်က္ အၾကံညဏ္တိကုိေလ႔ အေကာင္အထည္ေဖာ္ႏူိင္ဖုိ႔ ကုိယ္ပုိင္အခ်ိန္တိ ၊ ေနရာလပ္တိ ပီးထားသင္႔ပါေယ.. တစ္ေယာက္ခ်င္းဇီ ကုိယ္ပုိင္ ရပ္တည္ႏူိင္မႈ ဟိမ္႔ပါမွ ေပါင္းစီးလုိက္ေတခါ ေကာင္းမြန္ေရ Team တစ္ခုကုိ ပုိင္ဆုိင္ဖုိ႔ေစာ္ပုိင္ တစ္ေယာက္ကုိ တစ္ေယာက္ ရုိင္းပင္း ကူညီႏူိင္ေရ ဘ၀တစ္ခုကုိ ရဖုိ႔ ၿဖစ္ပါေယ..

၆..နိန္႔စုိင္ အခ်စ္တိကုိ ၿပန္အတည္ၿပဳပါ..

ႏွစ္သူႏွစ္ဦး ခ်စ္ခါစမွာ " နင္႔ကုိ ငါခ်စ္ေတ " ဆုိေရ စကာကုိ အၾကိမ္ရီတြက္လုိ႔ မရေအာင္ ေၿပာဆုိခကတ္ေကေလ႔ အခ်ိန္ၾကာလာေရ ခါမွာ မသုံးႏူန္းမေၿပာဆုိ သင္႔ေရ စကားတခြန္းပုိင္ ေခ်ာင္ထုိးဖုိ႔ ၾကုိးစားလာကတ္ေတ.. ေယ႔ပုိင္ အခ်ိန္တိၾကာလာခါ တစ္ဖက္လူက သံသယ ၿဖစ္လာႏူိင္ေယ..
ေဒလူ " ငါ႔ကုိ ခ်စ္ေကာ ခ်စ္သိမ္႔ယင္႔လား " ဆိုပနာ သံသယစိတ္ၿဖစ္လာတတ္ေတ.. ေယလုိ႔ ကုိယ္ခ်စ္သူက " ငါ႔ကုိ ခ်စ္လားလုိ႔ " မိန္းေရခါမွာ ခ်စ္ေတဆုိေစာ္ကုိ မရွက္မေၾကာက္ ၿပန္ေၿဖဖုိ႔ အေရးၾကီးပါေယ.. ေဒပုိင္ မီးလာေရခါမွာ " အစာၿဖစ္လုိ႔ ကေလးကလား စကားတိကုိ မီးနိန္ေစာ္ေလ႔ အဓိပၸါယ္ မဟိမ္႔ေစာ္တိ " လုိ႔ လုံး၀ကုိ ၿပန္မေၿဖသင္႔ပါ..
ေဒပုိင္ ၿပန္ေၿဖၿခင္းၿဖင္႔ တစ္ဖက္လူက အစကပင္ သံသယ ဟိမ္႔လုိ႔ မီးေစာ္ကုိ " မီးေလာင္ရာ လီပင္႔" ဆုိပုိင္ တစ္ဖက္သာကုိ " ေဒလူ ငါ႔ကုိ အဂေရာင္း မခ်စ္ရာ မေဟာက္လား " ဆုိေရ စိတ္ခံစားမႈကုိ ပီးေစာ္နဲ႔ တူပါဖုိ႔.. ေဒစကားလုံးေစာ္ လူတုိင္း လက္ခံထားေရ တစ္ေယာက္ကုိ တစ္ေယာက္ " ခ်စ္ေတ " ဆုိေစာ္ကုိ အတည္ၿပုေရ စကားလုံးၿဖစ္လုိ႔ နိန္႔စိုင္ မဟုတ္ေကေတာင္ ကုိယ္႔ရုိ႔ ခ်စ္သူ ႏွစ္ဦးၾကားမွာ အၿမဲလက္ကုိင္ထားေရ စကားလုံးၿဖစ္နိန္ဖုိ႔ လုိအပ္ေတ..

ခ်စ္သူ ႏွစ္ဦးၾကားမွာ ေထြးေပြ႔ယုယမႈတိေလ႔ ဟိမ္႔သင္႔ပါေယ.. တစ္ေယာက္လက္ကုိ တစ္ေယာက္ ခုိင္ခုိင္တြဲလုိ႔ တစ္ဘ၀လုံး ေလ်ာက္လွမ္းရဖုိ႔ေစာ္ၿဖစ္လုိ႔ ခ်စ္သူနဲ႔ ႏွစ္ေယာက္တည္း လားေရခါမ်ိဳးမွာ ကုိယ္႔ခ်စ္သူ လက္ကုိ ၿမဲၿမံေအာင္ တြဲကုိင္ထားသင္႔ပါေယ..
ေယာက္က်ားေခ်က မမေခ်ကုိ လက္တြဲကုိင္ေရဆုိေစာ္ " ေယ႔ေယာက္က်ားေခ်က ေယ႔မမေခ်ကုိ ပေစာင္ပုိင္ပင္ အေၿခအေန အနိန္အထားထိ ေရာက္ဟိမ္႔နီပစီ မခြဲမခြာလက္တဲြလားဖုိ႔ " ဆုိေရ အဓိပၸါယ္ကုိ ၿပၿပီးေက မမေခ်က ေယာက္က်ားေခ်လက္ကုိ တြဲေစာ္က်ေက " ေယ႔မမေခ်ကေလ႔ ပေစာင္ပုိင္ အနိန္အထားမွာပင္ ဟိမ္႔နီပဇီ ေယ႔လူလက္ကုိ တြဲကုိ တသက္လုံး လက္တြဲေဖာ္ အားကုိးေဖာ္တစ္ေယာက္အၿဖစ္ မွီတြဲလားဖုိ႔" ဆုိေရ အဓိပၸါယ္ကုိ ေဖာ္ေဆာင္ပါေယ..

ေယနဲ႔ၿဖစ္လုိ႔ ခ်စ္သူၿဖစ္ခါစမွာေတာ႔ သူ႔လက္ေခ်ကုိ ကုိင္ရဖုိ႔ အေရး စြန္႔စြန္႔စားစားတိ ေတာင္းဆုိလုိ႔ ကုိင္ခြင္႔ရလုိ႔ ရုိးလာယာ ဆုိခါ လက္တြဲ မၿဖဳတ္ခ်ခဖုိ႔ေလ႔ သတိထားသင္႔ပါေယ..တစ္ဖက္လူက လက္လားတြဲလုိ႔ တြဲလက္ကုိ ၿဖဳတ္ခ်ခံရဖုိ႔ဆုိေက ေယ႔လူ အစာေလာက္ ခံစားရဖုိ႔ေလ႔ ? ခ်စ္နိန္ကတ္ေတ လူႏွစ္ေစာ္ တစ္ေယာက္ကုိ တစ္ေယာက္ နာက်င္ခံစားေအာင္ မလုပ္မိဖုိ႔ ေကာင္းအေရးၾကီးပါေယ.. ခ်စ္သူႏွစ္ေယာက္ၾကားမွာ ေဒပုိင္ တစ္ေယာက္ကုိ တစ္ေယာက္ ယုယၾကင္နာမႈတိ ဟိမ္႔ပါမွလည္း ေရရွည္ တည္တံ႔ခုိင္ၿမဲေရ ဘ၀ကုိ တည္ေဆာက္ႏူိင္ပါဖုိ႔..

ကုိယ္႔လုပ္နိန္ေရ အလုပ္ေစာ္ ကုိယ္တစ္ဖက္သတ္အၿမင္နဲ႔ မွန္ကန္ေစာ္တိကုိ လုပ္နိန္ေစာ္ရာ.. ေယနဲ႔ ၿဖစ္လုိ႔ ေဒလူ ၾကုိက္ၾကုိက္မၾကုိက္ၾကုိက္ ကုိယ္႔လုပ္ရပ္ေၾကာင္႔ ေဒလူစိတ္ခ်မ္းသာသာ မသာသာ ဆုိေရ ပုံစံတိကုိ ေရွာင္ရွားပနာ တစ္ဖက္ကုိ စိတ္ထိခံစားဇီေရ ကိစၥမ်ိဳးဆုိေက မၿပဳလုပ္သင္႔ပါ..ေယမွရာ ႏွစ္ေယာက္ဘ၀ကုိ နိန္႔စုိင္ လွပေအာင္ ဖန္တီးႏိူင္ပါဖုိ႔..

ညက အဆင္မေၿပခေရ ၿပသနာတိကုိ ေဒနိန္႔ ထပ္မေဆြးေႏြးဖုိ႔နဲ႔ ေနာက္ၿဖစ္လာဖုိ႔ အနာဂတ္ကုိ ပေစာင္ပုိင္ သာယာေအာင္ ထူေထာင္ဖုိ႔ေလ႔ ဆုိေစာ္ကုိ ႏွစ္ကုိယ္ၾကား ေဆြးေႏြး ၊ ညုိႏူိင္းဖုိ႔ နဲ႔ ေဒနိန္႔ လက္ဟိမ္႔ ဘ၀ကုိ အေကာင္းဆုံး ေပ်ာ္ရြင္မႈ ဟိမ္႔ေအာင္ ထားႏူိင္ဖုိ႔ လုိအပ္ပါေယ..မ်က္လုံးၿခင္း ဆက္သြယ္လုိ႔ တစ္ေယာက္ေၿပာေစာ္ကုိ တစ္ေယာက္က အေလးအနက္ထား နားေထာင္ပီးတတ္ေတ လူတိေလ႔ ၿဖစ္ဖုိ႔ လုိအပ္ပါေယ..ခ်စ္သူႏွစ္ေယာက္ အခ်စ္တည္ၿမဲ ခုိင္ၿမဲဖုိ႔ဆုိေစာ္ တစ္ေယာက္ တစ္ဖက္တည္း ၾကုိးစားနိန္ရံုနဲ႔ မရဟိမ္႔ႏူိင္ဆုိေစာ္ကုိ နားလည္ပါ...

၇.. ေငြေၾကးကုိ ခြဲၿခမ္း စိတ္ၿဖာႏူိင္ဖုိ႔..

လူတုိင္း လူတုိင္းမွာ ကုိယ္ဇီ ကုိယ္ငွ အခက္အခဲဆုိေစာ္ ဟိမ္႔ကတ္ေတ.. မိသားစု အဆင္မေၿပေစာ္တိ ၊ ေငြေၾကး အဆင္မေၿပေစာ္တိ ၊ အလုပ္အဆင္မေၿပေစာ္တိနဲ႔ မ်ိဳးစုံ ဟိမ္႔ပါေယ.. ေငြေၾကး အဆင္မေၿပမႈေစာ္ေရ ခ်စ္သူႏွစ္ေယာက္ၾကားမွာ ဂေဂါင္းအၿငင္းပြား အဆင္မေၿပမႈတိကုိ ၿဖစ္ဇီေစာ္ပါေယ.. ေငြေၾကး အဆင္မေၿပေစာ္ ေၿဖရွင္းဖုိ႔ ေငြေၾကးကုိ ရွာေဖြတတ္ဖုိ႔နဲ႔ ရွာေဖြလုိ႔ ရလာေရ ေငြကုိ စနစ္တက် သုံးစြဲတတ္ဖုိ႔ ေကာင္းအေရးၾကီးပါေယ..

ကုိယ္႔မွာ ၀င္ေငြ ပမာဏ တစ္ခု ဟိမ္႔ေရဆုိေက ေယ႔ေငြေၾကးကုိ ပေစာင္ပုိင္ သုံးစြဲဖုိ႔ေလ႔ ခ်င္႔ခ်ိန္တတ္ရပါဖုိ႔.. ဥပမာ မိသားစုကုိ အစာေလာက္ ေထာက္ပံ႔ဖုိ႔ ၊ ကုိယ္သုံးစြဲဖုိ႔ ၊ ကုိယ္႔ခ်စ္သူနဲ႔ ေလ်ာက္လည္ေရခါ သုံးစြဲဖုိ႔ ၊ လူမႈေရး ကိစၥတိမွာ လုိအပ္ေတခါ သုံးစြဲဖုိ႔ ၊ အနာဂတ္အတြက္ စုေဆာင္းဖုိ႔ နဲ႔ ကုိယ္ အစာနိန္ရာတိမွာ သုံးစြဲဖုိ႔ လုိအပ္ေလ႔ ဆုိေစာ္ကုိ ခြဲတမ္းခ် သုံးစြဲတတ္ဖုိ႔ အေရးၾကီးပါေယ..

သမိန္းရည္းစားၿဖစ္ဘ၀မွာ အစာနိန္ရာကုိပင္ လားလုိ႔ ၀ယ္ၿခမ္းစားေသာက္ေစာ္ ၊ ေလ်ာက္လည္ေစာ္ ကိစၥတိမွာ ေယာက္က်ားၿဖစ္လုိ ေယ႔သူရာ ေငြရွင္းရဖုိ႔လုိ႔ မမေခ်တိ အနိန္နဲ႔လည္း မသတ္မွတ္ထားသင္႔ပါ.. သူမွာ မဟိမ္႔ေစာ္ ဟိမ္႔ေစာ္ အေၿခအေနကုိ ကုိယ္႔ဖက္က အတတ္ႏူိင္ဆုံး အလုိက္သိပီးရပါဖုိ႔.. ကုိယ္႔မွာ တတ္ႏူိင္လုိ႔ ကုိယ္႔ဖက္က ၀ယ္ေကြ်း ကုန္က်ခံလုိ႔လည္း တစ္ေယာက္ကေလ႔ တစ္ခုပင္ လာေၿပာဖုိ႔ မဟုတ္ပါ..ကုိယ္က တတ္ႏူိင္ေက တစ္ေယာက္မွာ လုိအပ္နီေစာ္ေခ်တိကုိ တစ္ေယာက္က အလုိက္တသိ လက္ေဆာင္အၿဖစ္ ၀ယ္ပီးတတ္ဖုိ႔ေလ႔ လုိပ္အပ္ပါေယ..
လက္ေဆာင္ပစၥည္းဆုိေစာ္ေရ ခ်စ္သူႏွစ္ေယာက္ၾကားမွာ ထားဟိမ္႔ေရ အမွတ္တရ ပစၥည္းၿဖစ္ေတ.. ေယနဲ႔ၿဖစ္လုိ႔ ေစ်းၾကီးေရ ေစ်းမၾကီးဆုိေစာ္ အဓိက မက်.. တစ္ေယာက္က တစ္ေယာက္ကုိ ေစတနာဟိမ္႔လုိ႔ ၀ယ္ပီးေစာ္ကုိ တစ္ဖက္ကေလ႔ တန္ဖုိးထားသင္႔ေရ..ေယမွာရာ ကုိယ္ရုိ႔ ႏွစ္ေယာက္ၾကားမွာ အဆင္ေၿပမႈတိယာ ပုိတုိးလာဇီပါဖုိ႔..

ေယပုိင္ပင္ ေယာက္က်ားေခ်တိ အနိန္နဲ႔လည္း တစ္နိန္ရာရာမွာေဂ်းရာ ေငြကုိ ပုိသုံးစြဲပုိက္လုိ႔ ကုိယ္႔ခ်စ္သူက ကုိယ္႔ကုိ " တစ္ခါတစ္လီေခ်ေလာက္ ညဇာ လုိက္ေကြ်းပလ " , " ေအခ်င္႔ေခ် တစ္ခုေလာက္ လက္ေဆာင္ ၀ယ္ပီးပ" လုိ႔ ေတာင္းဆုိလုိ႔ ကုိယ္က မေက်ြးႏူိင္ ၊ မ၀ယ္ပီးဆုိေက တစ္ဖက္သားမွာ စိတ္မေကာင္းၿဖစ္ရဖုိ႔..

" ေဖသာေလ႔ ရွာဖုိ႔ တတ္ရင္႔ ငါ႔ကုိ ေဒေလာက္ေခ်ေတာင္ အလုိမလုိက္ပီးႏူိင္ဆုိေက " တစ္သက္လုံးကုိ ပေစာင္ပုိင္ လက္တြဲရဖုိ႔ေလ႔ဆုိေရ အေတြးတိကုိ အလုိလုိပီးလုိက္ေစာ္နဲ႔ တူဖုိ႔.. ေယပုိင္ပင္ ကုိယ္ကုိယ္တုိင္ေလ႔ ေဖသာရွာဖုိ႔တတ္ရင္႔ စနစ္တက် မသုံးစြဲ တတ္လုိ႔ တစ္ဖက္က ကုိယ္႔ခ်စ္သူကုိ ေတာင္းဆုိေစာ္ကုိ မလုိက္ေလ်ာ မ၀ယ္ေကြ်းႏူိင္လုိ႔ စိတ္မေကာင္းၿဖစ္ရႏူိင္ပါေယ..

ေယနဲ႔ၿဖစ္လုိ႔ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ေစာ္ ေဒပုိင္ ေငြေၾကးကိစၥတိနဲ႔ ၾကုံလာေရ အခါမွာ တစ္ေယာက္ကုိ တစ္ေယာက္ အလုိက္သိတတ္ဖို႔ ေကာင္းအေရးၾကီးပါေယ..ခ်စ္သူဘ၀ရာ ဟိမ္႔သိမ္႔ေရ.. တစ္ေယာက္ ေငြေၾကးကိစၥကုိ တစ္ေယာက္ ၀င္ပါေၿပာဆုိေရလုိ႔ စိတ္ထဲမထားပဲ အၿပဳသေဘာနဲ႔ ၾကည္႔တတ္ၿမင္တတ္ဖုိ႔ အေရးၾကီးပါေယ.. အဓိက ကုိယ္႔ပုိင္၀င္ေငြကုိ လုိအပ္ေတနိန္ရာတိမွာ စနစ္တက် သုံးစြဲတတ္ဖုိ႔ၿဖစ္ပါေယ..

၈..ေရရွည္ဆက္ဆံေရး အတြက္ အၿမင္တိကုိ မွ်၀ီးဖုိ႔..

အနာဂတ္ ဘ၀တည္ေဆာက္ဖုိ႔ အၿမင္ၿခင္း ဖလွယ္ဖုိ႔ အခ်ိန္ယူ ေၿပာဆုိေဆြးေႏြးပါ.. ဘ၀ အိမ္ေထာင္ကုိ တည္ေဆာက္ခါ ပေစာင္ပုိင္ အနိန္အထား ၊ အစာနိန္ရာမွာ နိန္ဖုိ႔ ၊ ေရရွည္ အစီအစုိင္တိကုိ ႏွစ္ေယာက္တတူ ညုိႏူိင္းပါ..ေယာက္က်ားဖက္က စလုိ႔ရာ ေၿပာကုိ ေၿပာရဖုိ႔ဆုိေရ အေတြးအေခၚတိကုိ ေဘးဖယ္ထားပါ..
ကုိယ္က ၿဖစ္ဇီ ေယ႔လူဖက္က ၿဖစ္ဇီ စတင္ပနာ ေဆြးေႏြးဖုိ႔ လုိအပ္ေတ.. ေယ႔ပုိင္အခါမွာ တစ္ေယာက္ေၿပာေစာ္ကုိ တစ္ေယာက္က လက္ခံႏူိင္ေအာင္ ေဒနိန္ရာမွာ ေဒပုိင္ဟိမ္႔လုိ႔ ဆုိေစာ္ကုိ တစ္ဖက္လူ နား၀င္ေအာင္ ေၿပာၿပတတ္ဖုိ႔ ၊ ေၿပာၿပေစာ္ကုိ တစ္ဖက္ကေလ႔ နားလည္းလက္ခံပီးဖုိ႔ လုိအပ္ပါေယ..
ေယာက္က်ားေခ်က ၿဖစ္ဇီ ၊ မမေခ်က ၿဖစ္ဇီ " ငါရုိ႔ ေရွ႔ဆက္ အနာဂတ္ထူေထာင္ဖုိ႔ ပေစာင္ပုိင္ စိတ္ကူးတိ ဟိမ္႔ေလ႔ " လုိ႔ မီးလာေရခါ ေကာင္းမြန္စြာ ၿပန္ေၿဖတတ္ဖုိ႔ အေရးၾကီးပါေယ.. ေယပုိင္ မဟုတ္ပဲ စိတ္မပါပုိင္ စိတ္ပါပုိင္ ပေပါ႔တတန္နဲ႔ " အခ်ိန္တန္ေက သူ႔ေစာ္နဲ႔ သူၿဖစ္လာဖုိ႔နဲ႔ " ဆုိေစာ္ စကားလုံးမ်ိဳးကုိ ေရွာင္ရွားသင္႔ပါေယ " . " ကုိယ္႔မွာေတာင္ စိတ္ကူးဆႏၷ မဟိမ္႔ပဲနဲ႔ အစာကိစၥမဆုိ အေကာင္အထည္ေဖာ္ ၿဖစ္လာဖုိ႔ မဟုတ္" ဆုိေစာ္ကုိ နားလည္ဖုိ႔ လုိအပ္ပါေယ..

ရည္ရြယ္ခ်က္ စိတ္ကူး အၾကံအစည္တိကုိတိ တစ္ေယာက္ကုိ တစ္ေယာက္ ထုတ္ေဖာ္မေၿပာပဲ စိတ္ထဲမွာ ထားၿခင္းၿဖင္႔ လူႏွစ္ေယာက္ၾကား ဆက္ဆံေရးေစာ္ တုိးတက္လာဖုိ႔ မဟုတ္ဘဲ တစ္ေယာက္စိတ္မွာ တစ္ေယာက္ ဇာဟိမ္႔ေလ႔ဆုိေစာ္ကုိ မသိႏူိင္ပါ..

အနာဂတ္ကုိ ေဆြးေႏြးရင္း လက္ဟိမ္႔ ဆက္ဆံေရးကုိေလ႔ မပ်က္စီးေစဘဲ ေရတုိ plan ၿဖစ္ေတ အားလပ္ေတ ရက္ေခ်တိမွာ ႏွစ္ေယာက္တတူ ပေစာင္ပုိင္ အသုံးခ်ဖုိ႔ေလ႔ဆုိေစာ္ကုိေလ႔ စုိင္းစားသင္႔ပါေယ.. သူငယ္ခ်င္းတိနဲ႔ တေပ်ာ္တပါး လားကတ္ေတခါေလ႔ ဟိမ္႔ဖုိ႔လုိအပ္ေတပုိင္ ႏွစ္ေယာက္တည္း လည္ပတ္ေတ အခ်ိန္တိကုိေလ႔ ဖန္တီးသင္႔ပါေယ.. ေယမွယာ အနာဂတ္မွာ ႏွစ္ေယာက္ဘ၀ကုိ ပေစာင္ပုိင္ ၿဖတ္သန္းဖုိ႔ တစ္ေယာက္၏ ဆုိးက်ိဳး ၊ ေကာင္းက်ိဳးတိကုိ ၿမင္ႏူိင္ပါမွ ၿပဳၿပင္လုိ႔ရေစာ္ ၿပဳၿပင္ယူလားရပါဖုိ႔..
ဘ၀အေၾကာင္းတိကုိ ေၿပာဆုိေရ အခါမွာ တစ္ေယာက္ အားနည္းခ်က္ကုိ တစ္ေယာက္က ေစာင္းေၿပာေစာ္မ်ိဳးတိကုိေလ႔ ေရွာင္ရွားပါ.. အားနည္းခ်က္ကုိ ထိပါးေစာင္းေၿပာၿခင္းေစာ္ ေယ႔လူတစ္ေယာက္ စိတ္ကုိ သတ္ပလုိက္ေစာ္နဲ႔ တူပါေယ.. ေယနဲ႔ၿဖစ္လုိ႔ ကုိယ္႔ခ်စ္သူက ခ်စ္ေတလုိ႔ အခါတုိင္း ေၿပာနိန္ဖုိ႔ မလုိအပ္ဘဲ ကုိယ္႔ခ်စ္သူ အားနည္းခ်က္ကုိ ေဖးမရင္း ၊ တစ္ေယာက္ကုိ တစ္ေယာက္ နားလည္ယုံၾကည္ ၊ အေလးထား ၊ အလုိက္တသိနဲ႔ ပြင္႔လင္းရုိးသားေရ ဆက္ဆံေရး ဟိမ္႔ရုံနဲပင္ " ကုိယ္ခ်စ္ေတ လူကုိ ႏွလုံးသားကလာေရ အခ်စ္နဲ႔ ထာ၀ရ ခ်စ္နီေရလုိ႔ " ေၿပာေစာ္နဲ႔ ထပ္တူၾကပါေယ..
ေဒဂုေၿပာထားေရ အခ်က္ေခ်တိကုိ လုိက္နာလုိ႔ လက္ဟိမ္႔ အေၿခအေနမွာ ေပ်ာ္ရြင္ေရ ဆက္ဆံေရးကုိ ဖန္တီးႏူိင္ဖုိ႔ဆုိေက အနာဂတ္ဘ၀က မလွပ စရာ အေၾကာင္းမဟိမ္႔ပါ.. ခ်စ္ကတ္ေတ လူတုိင္း ကုိယ္ပုိင္ဘ၀နဲ႔ အခ်စ္ကုိ ထပ္တူက် ခ်စ္ႏူိင္ကတ္ၿပီးေက ၊ ေဒမွာ ေရးသားထားေရ အခ်က္ေခ်တိကုိ သတိထား လုိက္နာ က်င္႔သုံးရင္း အနာဂတ္ကုိ ေပ်ာ္ရြင္သာယာေရ ဘ၀တိအၿဖစ္ တည္ေဆာက္ႏူိင္ကတ္ပါဇီလုိ႔ ဆႏၷၿပဳရင္း ..